Taiji qigong 18 mouvements 太极气功十八式

technique

1. Ouverture et régulation de la respiration 起势调息 (qishi tiaoxi) 2. Ouvrir la poitrine 开阔胸怀 (kai kuo xionghuai) 3. Faire danser l'arc-en-ciel 挥舞彩虹 (huiwu caihong) 4. Ecarter les nuages en faisant des grands cercles avec les bras 抡臂分云 (lun bi feng yun)...

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Chen Taiji 18 formes陈太极十八式

technique

Ordre Chinois Pinyin Français 1 太极起 势 taiji qi shì Ouverture 2 金 刚捣碓 jingang dao dui Le gardien céleste pile le mortier 3 懒扎衣 lan zha yi Attacher le pan du vêtement avec indolence 4 六封四 闭 liu feng si bi Six verrouillages et quatre fermetures 5 单鞭 dan...

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