Chen Taiji 18 formes陈太极十八式

Ordre

Chinois

Pinyin

Français

1

太极起势

taiji qi shì

Ouverture

2

金刚捣碓

jingang dao dui

Le gardien céleste pile le mortier

3

懒扎衣

lan zha yi

Attacher le pan du vêtement avec indolence

4

六封四闭

liu feng si bi

Six verrouillages et quatre fermetures

5

单鞭

dan bian

Simple fouet

6

白鹤亮翅

baihe liang chi

La grue blanche déploie ses ailes

7

斜行

xie xing

Marche en oblique

8

搂膝

lou xi

Brosser le genou

9

拗步

ao bu

Pas de chat en avant

10

掩手肱拳

yan shou gong quan

Couvrir la main et abattre le poing

11

高探马

gao tan ma

Flatter l'encolure du cheval

12

左蹬一跟

zuo deng yi gen

Donner un coup de talon à gauche

13

玉女穿梭

yunu chuan suo

La fille de jade lance la navette

14

云手

yun shou

Mouvoir les mains comme les nuages

15

转身双摆莲

zhuan shen shuang bai lian

Pivoter et balayer le lotus des deux mains

16

当头炮

dang tou pao

Coup de canon dans la tête

17

金刚捣碓

jingang dao dui

Le gardien céleste pile le mortier

18

收势

shou shi

Fermeture